Se connecter
Sections
Gymnastique Artistique Féminine (GAF)

Gymnastique Artistique Féminine (GAF)


La Gymnastique Artistique Féminine (GAF) est souvent considérée comme le sport de base par excellence, car elle s’adresse à tous et à tous les niveaux. Outre le socle de base commun à toutes les disciplines gymniques.

C’est un sport qui exige élégance, virtuosité, puissance, souplesse, agilité et courage, en plus d’une grande précision technique et créativité artistique. Une fois ces composantes bien maîtrisées, les prestations sont remarquables et fascinantes à regarder.

Le saut

L'agrès est franchi après une course de 25 m maximum et un mouvement  d'impulsion sur un tremplin. Suite à la pose de mains, la gymnaste effectue des figures acrobatiques jusqu'à la réception.

Les barres asymétriques

Sur cet agrès la gymnaste doit réaliser des figures de voltige entre deux barres placées parallèlement à des hauteurs différentes et écartées de 1,30 à 1,80 m. C'est un agrès physique, car les exercices se déroulent à la force des bras, en suspension ou en appui.

 

La poutre

L'agrès le plus impressionnant de la gymnastique féminine est probablement la poutre, une bande de 10 cm de large et 5 m de long, sur laquelle les concurrentes exécutent des routines audacieuses, perchées à 1m25 au-dessus du sol.
La poutre nécessite une grande concentration pendant toute la durée de l'enchaînement. Les sorties et parfois même les entrées à la poutre sont également acrobatiques.

 

Le sol

Cet exercice consiste à réaliser, sur un accompagnement musical, un programme d'une minute et demie, alternant des passages rythmés et acrobatiques et des passages plus gracieux et chorégraphiques, C'est au sol que les gymnastes peuvent le mieux exprimer leur talent artistique.

 

Vous trouverez ci-contre :

- le PLANNING  GAF   pour la saison 2019-2020 (les groupes compétitifs sont à ce jour déjà définis).
 

ADRESSE GYMNASE NAKACHE : allées Gabriel Bienes , parc des sports, proche stadium 31400 Toulouse
ADRESSE GYMNASE COSEC DE RANGUEIL : 27 chemin du canal 31400 Toulouse
ADRESSE GYMNASE CROIX DAURADE : 122 chemin Nicol 31200 Toulouse

Pour toute questions, merci d'envoyer un mail à la responsable technique de la section Nadège PITTON à : nadegepitton@hotmail.com

 

 

Dernières news

Gymnastique Artistique Féminine (GAF)
Publié par Aurélie Mateos le 2019-11-06T09:42:37+0100
GAM GAF : stages loisirs vacances de Toussaint

Durant les vacances de la Toussaint , les gymnastes du CTGYM ainsi que des alentours ont eu la chance de participer aux stages loisirs à thème sur nos différents sites .  Plus de 25 gymnastes garçons et filles ont participé au stage loisir « apprentissage des rotations aériennes ». Ravis, ils ont...

Voir le détail

Dernières photos il y a 1 semaine

Calendrier

Prochains événements section GAF

Aucun évènement à afficher.

Derniers résultats

Aucun résultat à afficher.