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PLANNING DE LA SECTION AEROBIC POUR LA SAISON 2020 2021/

 

 

L'Aérobic sportive est une discipline sportive permettant de démontrer l'habilité à effectuer, en musique, des enchaînements de mouvements dynamiques. Elle puise ses origines dans l'Aérobic traditionnelle.

L’Aérobic est une discipline mêlant fitness et acrobaties. Elle exige à la fois de la force, de l’endurance ainsi que de la souplesse. Les gymnastes évoluent sur une musique d’une durée d’1min30 sur une surface de 7 x 7m et de 10 x 10m pour les Groupes.

Véritable discipline créative et dynamique, l’Aérobic nécessite également de capter l’attention du public. Les gymnastes doivent transmettre une sensation de facilité tout au long de leur mouvement et mixer harmonieusement des éléments de danse et des éléments de difficulté. Les mouvements peuvent être effectué en individuel, en duo, en trio ou en groupe (5 gymnastes).

Planning section AEROBIC

Saison 2020-2021

 

Site d’entraînement :

Gymnase Croix -Daurade

122 chemin Nicol

31200 Toulouse

 

 

GROUPES LOISIR :

 

- Loisir 5-9 ans : samedi 9h30-11h00

- Loisir 10-14 ans : samedi 11h00-12h30

- HILO ADULTE : mercredi 20h00-21h30

- TRAINING FIT : samedi 8h00-9h30

 

 

GROUPES COMPETITIFS (sur validation de l’entraîneur) :

 

 

POUSSINES

jeudi 17h00-18h30
samedi 9h30-11h00

 

NATIONAL A
BENJAMINES

lundi 17h00-19h30
mercredi 13h30-16h30
vendredi 17h00-19h30
samedi 13h30-15h00

 

NATIONAL B
10-11 ANS

mercredi 13h30-15h30
jeudi 17h30-19h30
samedi 11h00-13h00

 

NATIONAL A
ESPOIR

lundi 17h00-19h30
mardi 17h00-19h30
mercredi 14h00-17h00
vendredi 17h00-19h30
samedi 13h30-16h30

 

NATIONAL B
12-14 ANS

mercredi 13h30-15h30
jeudi 17h30-19h30
samedi 11h00-13h00

 

NATIONAL A
JUNIOR/SENIOR

(4xsem max)

lundi 18h00-21h00
mardi 18h00-21h00
mercredi 17h00-20h00
jeudi 18h0021h00
vendredi 18h00-21h00
samedi 14h00-17h00

 

NATIONAL B
15 ANS ET +

mardi 18h00-19h30
jeudi 18h00-19h30
samedi 13h30-15h00

 

ELITE
JUNIOR/SENIOR

lundi 18h00-21h00
mardi 18h00-21h00
mercredi 17h00-20h00
jeudi 18h0021h00
vendredi 18h00-21h00
samedi 14h00-17h01

 

NATIONAL HILO

mardi 19h30-21h30
jeudi 19h30-21h30

       

 

Inscriptions saison 2020-2021 :

en ligne sur le site internet du club dès fin juin 

 

nous rencontrer :

mercredi 2 septembre de 13h00 à 18h00 et samedi 5 septembre de 10h00 à 13h00 au COSEC DE RANGUEIL

 

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